Одиночество (loneliness)
О. представляет собой
деструктивную форму самовосприятия. Одинокий чел. чувствует себя заброшенным,
забытым и ненужным. По-видимому, мысли, имеющие отношение к потере прошлого и
людей из этого прошлого, а также высокий уровень значимости др. людей, как об
этом свидетельствуют нелогичные предположения, предъявляют чел. непомерно
высокие требования. Такие требования обычно становятся неосуществимыми,
заставляя людей чувствовать себя изолированными по собственной вине и
интерпретировать свое существующее положение как катастрофу.
Источники О.: императивы. Неврологический
императив предписывает
оптимальный диапазон стимуляции в физ., культурной и межличностной среде.
Существуют также качественные ограничения: должно существовать значимое челов.
взаимодействие, недостатком к-рого объясняется чувство О. в толпе. Психол. императивпредостерегает от отказов или исключения из
отношений, ведущих к переживаниям, что тебя не любят и отвергают. Соц. императив диктует, что при
исключении из группы, мы не получим того, в чем мы нуждаемся и чего хотим от
жизни. Такое исключение оценивается как вызов основным мотивациям стремления к
безопасности и удовлетворению физ. и репродуктивных потребностей. Когнитивный императив говорит, что мы
способны посылать и принимать сообщения с тем, чтобы выжить в об-ве. Барьеры
для коммуникации, такие как чужой язык, приводят к чувству изоляции.
Уровень заболеваемости и
смертности выше у одиноких, вдовцов и разведенных. Такие показатели могут быть
результатом снижения уровня эндорфинов, естественных иммунизаторов организма. С
др. стороны, более высокие показатели заболеваемости и смертности могут быть
вызваны и нелогичными, самоосуществляющимися ожиданиями членов этих групп, основанными
на том, что они воспринимают себя недостойными счастья, а заслуживающими лишь
О. Какими бы ни были причины, важный вклад в одиночество делает чувство потери
или расставания в прошлом с кем-либо или чем-либо, что казалось тогда главным
для выживания.
Другим компонентом О.
является контроль. Наличие контроля
над любой данной соц. ситуацией определяет различие между «чувствовать себя
одиноким» и «быть одному».
Противостояние одиночеству. О. провоцирует широкий спектр реакций. Продуктивные
пути борьбы с чувством О. во многом индивидуальны, однако могут быть описаны
следующим образом. Во-первых, попытаться ослабить иррациональные представления,
к-рые имеют тенденцию накапливаться относительно катастрофы, несправедливости и
самообесценивающих аспектов жизни в одиночку. Во вторых, присвоить личную
мотивацию чувствам О.: действуя вместо того, чтобы мучиться этими чувствами, их
можно рассеять. В-третьих, перестать надеяться только на себя и не отказываться
от помощи и поддержки, обеспечиваемых совместными усилиями др. людей.
В-четвертых, работать, веря в то, что О., вероятно, не будет длиться вечно.
См. также Потребность в аффилиации (affiliationneed) , Межличностная аттракция (interpersonal attraction) , Любовь, Заброшенные дети (neglected children)
Д. Ф. Фишер
|